Если время поджимает, а хочется чего-то вкусного и сытного, микроволновая печь станет настоящим спасением. Яйца можно быстро превратить в аппетитный завтрак, при этом затратив минимум усилий. Эти рецепты подойдут даже для юных кулинаров, ведь готовить просто и быстро!
Добавьте к яичным блюдам ломтик хлеба или приготовленный бутерброд. Свежие овощи и чашка ароматного чая или кофе создадут идеальную атмосферу для утреннего наслаждения!
Яйцо пашот в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 яйцо
- 100 мл воды
- 1 щепотка соли
Калорийность: 157 кКал
Время приготовления: 3 мин.
Яичница в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 2 куриных яйца
- 75 г бекона
- 5 помидоров черри
- Соль и перец по вкусу
Калорийность: 197 кКал
Время приготовления: 6 мин.
Омлет на сметане в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 2 куриных яйца
- 1 ст. л. сметаны 15%
- 3 г сливочного масла
- 2 г соли
- 2 веточки укропа
Калорийность: 168 кКал
Время приготовления: 12 мин.
Омлет с сосиской в кружке в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 2 яйца
- сосиски
- 5 г зелени
- 10 г топленого масла
- помидора
- 20 г сыра
- Соль по вкусу
Калорийность: 190 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Яйцо в помидоре в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 2 помидора
- 2 куриных яйца
- Соль и итальянские травы по вкусу
Калорийность: 70 кКал
Время приготовления: 8 мин.
Быстрая яичница с сардельками в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 3 яйца
- 2 сардельки
- 1 ч. л. растительного масла
- 10 г зелени
- Соль и перец по вкусу
Калорийность: 187 кКал
Время приготовления: 5 мин.
Яичница с хлебом и сосиской в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 кусок белого хлеба
- 1 сосиска
- 2 куриных яйца
- 1 помидор
- 15 г сыра
Калорийность: 158 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Приятного аппетита!
