Незабываемая скумбрия в соево-сметанном соусе для вашего стола

Скумбрия в соево-сметанном соусе, приготовленная в аэрогриле, станет отличным выбором для обеда или ужина. Простота рецепта и великолепный вкус делают это блюдо популярным среди хозяек.

Ингредиенты для приготовления

• 700 г очищенной скумбрии
• 50 мл соевого соуса
• 50 г сметаны (20% жирности)
• 0,5 ч.л. соли (по вкусу)
• 1/3 ч.л. молотого черного перца

Как приготовить скумбрию

Начните с подготовки рыбы: моем ее, очищаем и нарезаем на порционные куски. В глубокой миске смешиваем скумбрию с солью, перцем, сметаной и соевым соусом. Хорошо перемешайте все ингредиенты и дайте рыбе настояться при комнатной температуре около 15 минут.

Предварительно разогрейте аэрогриль. Нижнюю решетку слегка смазать растительным маслом, а затем выложите кусочки скумбрии. Готовьте рыбу в режиме Рыба 1 вид корочки или на программе мультиповар 180C в течение 15 минут.

Полезные советы

Не забывайте, что скумбрия это не только вкусно, но и полезно! Этот рецепт позволит вам быстро и просто приготовить вкусное и сытное блюдо. Отличный вариант для званого ужина или семейного обеда.

Для подробного видео рецепта, а также для любых вопросов, посетите наш сайт: здесь.