Ингредиенты
- 3 столовые ложки мака (предварительно замоченный)
- 1 апельсин
- 1 груша
- 1 банан и 3 кусочка замороженного банана
- 1/2 красной питахайи (по желанию, можно заменить на 1/4 свеклы)
- финики по вкусу для сладости
Приготовление
Сначала необходимо в блендере тщательно перемолоть мак, половину груши и банан вместе с замороженными кусочками до получения однородной и кремовой текстуры. Затем смесь нужно вылить в стаканы, оставив немного на дне блендера.
Далее добавляются оставшиеся ингредиенты, и всё вновь перемалывается до тех пор, пока не образуется красный слой с легкой кислинкой, обусловленной апельсином. Такой смузи не только необычен на вкус, но и соответствует современным трендам здорового питания!
